Anhand dieser Checkliste: https://sobys.ch/checkliste siehst du, wie viele Störfelder du in deiner Umgebung hast. ☝️ Denke daran: Diese *beeinflussen deine Schlafqualität* erheblich. ❓ *Wie das geht? Strahlung...* ... beeinträchtigt die *Produktion von Melatonin* , ... stört den *Schlaf-Wach-Zyklus* , ... reduziert den *Tiefschlaf* , ... und mindert so die *Schlafqualität* . *Meine Insider-Tipps:* ️💡 Verbanne elektronische Medien aus deinem Schlafzimmer! 💡 *Harmonisiere* deine *WLAN-, Bluetooth* - und Funk-Geräte. 👉 Also, falls du die Checkliste noch nicht heruntergeladen hast, dann klicke gleich auf den Link https://sobys.ch/checkliste, buche dir ein Harmonisierungsgespräch https://sobys.ch/online mit mir.