Satu cangkir potongan pepaya segar yang dipotong menjadi kubus berukuran satu inci hanya mengandung 62 kalori dan 2,5 gram serat. Kandungan serat yang ada dalam pepaya juga mendukung pencernaan yang sehat https://aceh.tribunnews.com/2025/02/25/kaya-nutrisi-ini-5-keunggulan-rutin-makan-pepaya-buah-murah-dan-mudah-didapat