📢 Gicht – wenn Gelenke plötzlich Alarm schlagen! 🦶🔥 Plötzliche, heftige Gelenkschmerzen – besonders in der großen Zehe? 😣 Dann könnte Gicht dahinterstecken! Diese Stoffwechselerkrankung entsteht durch einen Überschuss an Harnsäure, die sich in den Gelenken als Kristalle ablagert und schmerzhafte Entzündungen verursacht. 🔬 Warum entsteht Gicht? 👉 Zu viel Harnsäure im Blut – oft durch purinreiche Ernährung (Fleisch, Alkohol 🍷, Meeresfrüchte) 👉 Zu wenig Harnsäureausscheidung durch die Nieren 🚰 👉 Häufig in Verbindung mit Übergewicht, Bluthochdruck oder Diabetes ⚠️ Typische Symptome: ❗ Plötzliche, starke Schmerzen (oft nachts) ❗ Rötung, Schwellung und Überhitzung des betroffenen Gelenks ❗ Wiederkehrende Anfälle können zu Gelenkschäden führen 💡 Was kannst du tun? ✅ Ernährung anpassen: Weniger purinhaltige Lebensmittel, mehr pflanzliche Kost 🥗🥦 ✅ Ausreichend trinken: Mindestens 2-3 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag 💧 ✅ Bewegung & Normalgewicht: Unterstützt den Stoffwechsel und entlastet die Gelenke 🚶‍♂️ 💊 Wir sind für dich da! 💙 In unserer Apotheke beraten wir dich individuell zu Gicht – von Messungen, Ernährungstipps und passenden Produkten bis hin zur langfristigen Überwachung deiner Harnsäurewerte. 📅 Buche jetzt einen Beratungstermin auf unserer Webseite! Wir helfen dir, deine Gelenke gesund zu halten. 💙✨ --> https://bit.ly/4hE5goJ