Nella frenesia della vita moderna, tra lavoro, impegni e connessioni costanti, trovare un momento per sé stessi diventa sempre più difficile. Eppure, la risposta al nostro bisogno di benessere potrebbe essere sorprendentemente semplice: trascorrere del tempo nella natura. Camminare all’aria aperta, su un sentiero tra gli alberi o lungo un crinale di montagna, si sta rivelando una delle terapie più efficaci – e accessibili – per ritrovare l’equilibrio psicofisico.... https://www.4actionsport.it/camminare-nella-natura-per-ritrovare-lequilibrio-il-potere-rigenerante-delloutdoor/