Der Mai ist *Mental Health Awareness Month*. Was das heißt? Hier wird die Wichtigkeit von psychischer Gesundheit in den Vordergrund gerückt. Gerade Studierende sind eine besonders gefährdete Gruppe: Über ein Drittel ist bereits jetzt Burnout-gefährdet. *Was kannst du tun?* 🗣️ *Sprich darüber*: Ob mit Freund*innen, Familie oder der Psychologischen Beratungsstelle des studierendenWERKs – das Teilen deiner Gefühle kann entlasten. 🏃‍♀️ *Bewegung hilft*: Regelmäßige körperliche Aktivität kann Stress abbauen und das Wohlbefinden steigern. 🧘‍♂️ *Pausen einlegen*: Gönn dir bewusst Auszeiten, um neue Energie zu tanken. Veranstaltungen rund um die Themen Selbstmanagement und Selfcare findest du in unserem Veranstaltungskalender: https://www.stw.berlin/veranstaltungskalender