بكل فخر الحمدلله رب العالمين. اولا انا استفدت يعني شنو ذات، وفي عالم كنت بصارع فيهو وانا ما جايبه ليهو خبر خاشه معركه وم عارفه طبيعه العدو وكدا تاني شي عرفت يعني شنو قصه ذاتيه كنت مهمله ذاتي شديييييد شديييييد، دايما م براعي ليها، فمن القصه الذاتيه قدرت اعرف نفسي وخصوصا لما بقيت بطلع عليها حاسه بي حاجه حلوووه، وبقت حاجه حلووووه انو اراقب سلبياتي القديمه الكنت بعاني منها 🤍وفهمت كيف ابحث عن ذاتي عشان انا عايزه شنو من البحث دا وهدفي شنو ف الحمد لله ادركت نفسي. تالت شيء عرفت يعني شنو مستويات الوعي وعرفت نفسي في ياتو مستوى (الشعور بالذنب) رغم انه متدني لكن متأكده اني فيهو 🤍 تالت شيء عرفت اسباب الوعي 🤍 رابع شيء عرفت العوامل المؤثره على الذات وعرفت يعني شنو ادراك نفس، وتقييم نفس، ومعتفداتي السلبيه والإيجابية وكيف احفز واعزز من ذاتي 🤍😊 وعرفت انواع التحدث مع الذات والعوامل المؤثره على الذات 🤍ومستويات التحدث مع الذات وخصوصا لكن السلبية اللي اكتشفت مكانها في حياتي كانت كلها عباره عن لكن السلبيه 😅، لكن ليس بعد اليوم😂. صراحه عرفت حاجات كتيره اهمها انو بقيت بفكر قبل ما قول حاجه وعرفت كيف اغير من نفسي وتفكيري القديم السلبي 🤍 الحمد لله كنت عايشه في عالم داهيه مع نفسي 😂، ح يموت العالم المزعج دا عن قريب وح انتقل لي عالم اجمل باءذن الله تعالى 🤍 واستفدت كيف اتعامل مع الناس اللي حولي، وفي ناس ما كنت قادره افهمم نهائي وكنت دايما بظلهم وبلومهم، بس تاني ح افهمم ان شاء الله 🤍 والله ي كوتش الحاجات اللي استفدتها من الدوره كتتتتتيييره م ح اقدر اعدهم اسي كلهم 🤍🤍🤍 يسسسسسسسسسلمو بالجد على الدوره الحلوه دي 🤍 دورة #سيادة_الذات Self Mastery الدفعة رقم [ 111 ] بكون فخور جداً لمن اسمع أو اشوف الكلام الجميل دا من المتدربين البدربهم ودا التغيير المطلوب بالفعل ما بس تحفيز وينتهي. *المدرب والكوتش || عماد الدين مكي* *إدارة التدريب والاستشارات والكوتشينج*