_¿Sabías que según las investigaciones del Dr. John Gottman, las relaciones felices y duraderas mantienen una proporción de *5:1* ?_ 🧠💞 Es decir: *5 interacciones positivas por cada interacción negativa.* ✅💯 Y esta proporción se aplica tanto a la relación de pareja como a la relación con nuestros hijos 👨‍👩‍👧‍👦💬 *Interacciones positivas:* 💛 Agradecimiento 🌟 Cumplidos 🤗 Gestos de afecto 👐 Apoyo 👀 Interés genuino Cuando esta proporción cae por debajo de 5:1, las relaciones comienzan a *debilitarse* ⚠️ Si cae por debajo de 1:1… la relación está en zona de peligro 🚨 🎯 *Tu desafío de hoy:* Cuenta tus interacciones durante las próximas 24 horas. 📊 ¿Cuál es tu proporción actual? 🔁 ¿Necesitas ajustarla?