
Receitas Saudáveis e Dicas | Relva Verde
May 30, 2025 at 01:38 PM
Chegou por aqui: Cardo Mariano! 🌿✨
Conhecido há séculos, o cardo mariano é muito usado no preparo de chás, especialmente por quem busca cuidar do fígado e da saúde digestiva. Sua principal substância ativa, a silimarina, é tradicionalmente associada à proteção hepática e ao bem-estar geral. Sendo indicado na farmacopeia brasileira de fitoterápicos com essa finalidade.
Como usar?
🥄 Ferva 1 colher de sopa de cardo mariano em 250 ml de água, deixe repousar por 5 a 10 minutos e está pronto! Ideal para aquele momento de pausa e autocuidado. 🍵
Inclua esse chá na sua rotina e sinta os benefícios de uma erva que é sinônimo de tradição e equilíbrio! 💚
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