عاوز تفهم جسمك صح وتصمم برامج غذائية مظبوطة؟ 🍏💪 لو مهتم بالتغذية السليمة، وعايز تعرف إزاي تصمم برامج أكل صحية ليك أو لأي حد، فكورس (طرق تصميم البرامج الغذائية) مخصوص علشانك.💙✔️ هتتعلم إيه في الكورس ده؟ 📍كل حاجة عن مصادر الطاقة: الكربوهيدرات، البروتين، الدهون، الألياف، الأملاح المعدنية، الفيتامينات، والمياه. 📍 إزاي تحسب مؤشر كتلة الجسم (BMI) وتعرف وضع جسمك صح. 📍 كل تفاصيل السمنة: أسبابها، مضاعفاتها، إزاي نشخصها ونتحكم فيها، وطرق علاجها. 📍العلاقة بين الحركة والأكل: إزاي النشاط البدني بيأثر على السعرات الحرارية اللي بناكلها. 📍 أهم حاجة: إزاي تصمم برامج تغذية مخصصة للنحافة، السمنة، وللرياضيين كمان. سواء كنت عايز تهتم بصحتك، أو حتى بتفكر تبقى متخصص في التغذية.. احجز مكانك دلوقتي علشان تتعلم إزاي تتحكم في صحتك وتصمم برامج غذائية تناسب كل احتياج.😎👌 --------------------------- المواعيد الأساسية للكورس: الجمعة من كل أسبوع. ميعاد الإنترفيو: 17/6/2025 ‏الساعة: 9م بتوقيت مصر. ميعاد البداية: 20/6/2025 الساعة: 11م ل 1ص بتوقيت مصر. عدد المحاضرات: 4 محاضرات. • الكورس والانترفيو اونلاين على برنامج Google Meet. والحجز من خلال اللينك ده:👇 https://forms.gle/CdTKtUoRnCrvj2kQ6 وما تنساش جميع كورساتنا مجانية تماماً.💪