Ministerio de Salud Guatemala 🇬🇹
June 9, 2025 at 02:55 PM
🧠💪 *Mover el cuerpo también es cuidar la mente.*
Hacer ejercicio con regularidad no solo mejora tu estado físico, también ayuda a liberar el estrés, mejorar el ánimo y fortalecer tu salud emocional.
🏃♀️🌞 Un paseo, una rutina de ejercicios o bailar tu canción favorita pueden ser el primer paso para sentirte mejor.
Inicia bien tu semana, *haz del movimiento un hábito*, tu mente te lo agradecerá.
#tusaludmentalesprioridad
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