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June 10, 2025 at 12:31 AM
Cada vez más parejas optan por dormir en camas o habitaciones separadas para mejorar su descanso, una práctica conocida como “divorcio del sueño”. Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño, más de un tercio de los estadounidenses ya la ha probado, especialmente entre los millennials, donde el 43 % reconoce haber dormido en cuartos distintos al menos ocasionalmente.
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Aunque esta decisión puede generar dudas sobre la intimidad, expertos insisten en que, cuando se toma de forma consensuada y con buena comunicación, puede fortalecer la relación. Dormir mejor reduce el estrés diario y mejora la convivencia.
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