O aumento do trabalho remoto e do sedentarismo trouxe riscos à saúde que não podem ser ignorados. Problemas como obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardíacas se tornaram mais comuns, e até o risco de câncer aumentou. No entanto, a ciência revela que uma solução simples pode trazer grandes benefícios: caminhar. Estudos mostram que a caminhada diária ajuda a controlar o peso, melhora a saúde cardiovascular e reduz significativamente o risco de diversos tipos de câncer. 💚🎗️ ➡️ Leia mais https://wp.me/pcjxg9-2ZX