🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 عرف الأسد (Lion’s Mane) هو نوع من الفطر الطبي يُعرف علميًا باسم Hericium erinaceus، ويُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون، خاصة في الطب الصيني. له شكل يُشبه عرف الأسد، ومن هنا جاءت تسميته. يتميز بفوائده الصحية المتعددة، خاصة لصحة الدماغ والجهاز العصبي. أهم فوائد فطر عرف الأسد: 🧠 1. تعزيز صحة الدماغ والذاكرة يحفز نمو الخلايا العصبية (NGF - Nerve Growth Factor). قد يساعد في تحسين الذاكرة والانتباه. يُدرس كعلاج مساعد في حالات مثل الزهايمر والخرف. 😌 2. تقليل التوتر والقلق والاكتئاب أظهرت بعض الدراسات أنه يقلل من أعراض القلق والاكتئاب، ربما بسبب تأثيره على نمو الأعصاب وتنظيم الهرمونات. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🩹 3. دعم التئام الأعصاب يساهم في شفاء الأضرار العصبية الطرفية (مثل إصابات الأعصاب الناتجة عن الحوادث أو العمليات). 💪 4. تعزيز المناعة يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تعزز جهاز المناعة وتساعد في مقاومة الالتهابات. 🍽️ 5. تحسين صحة الجهاز الهضمي مفيد في حالات التهاب المعدة الناتج عن جرثومة المعدة (Helicobacter pylori). قد يساعد في التخفيف من التقرحات الهضمية. ❤️ 6. دعم صحة القلب 🍃🍃🍃🍃🍃🍃