فرحة العيد… لا تكتمل إلا براحة الجسد. في خضم الزيارات والمجاملات والحركة، لا تنسَ أن جسدك شريك في فرحتك. لبعض الحالات، العيد قد يرهق أكثر مما يُبهج، لذا نذكّرك ببعض النصائح البسيطة: – احرص على الجلوس بشكل سليم، خاصة لمن يعاني من آلام في الظهر أو المفاصل – لا تهمل تمارينك اليومية الخفيفة، ولو لعدة دقائق – راقب كمية الأطعمة الدسمة، فهي تؤثر على مرضى الأعصاب والمفاصل – استمع جيدًا لجسدك… فإن أشار لك بالتعب، استجب بلطف عيدك بهجة… وصحتك بهجتنا. Eid joy isn’t complete without physical comfort. In the midst of visits and celebrations, don’t forget: your body is part of your happiness. For some, Eid can be more exhausting than joyful — so here are a few simple reminders: – Maintain proper sitting posture, especially if you have joint or back issues – Don’t skip your light daily exercises — even a few minutes help – Watch your intake of heavy foods, as they may worsen neurological or muscular conditions – Listen to your body… and respond with care Your Eid is a celebration — and your wellness is ours.