*Méfiez-vous de l'excès de l'AS3.* Le respect de cette formule vous donne une garantie pour l'avenir et une stabilité physique et mental. Il s'agit d'être prudent dans la consommation de: *A: l'alcool* => ne pas prendre trop d'alcool sans retenu, le mieux c'est de le prendre avec un programme bien affûté. *S: le sucre*=> augmente le risque de carie dentaire, de surpoids et d'obésité. L'abus de sucre serait aussi associé à une augmentation du risque de diabète de type 2 et de maladies cardiovasculaires. *S: Sel* => l'excès de la consommation du sel peut causer de l'hypertension artérielle, qui augmente le risque de maladies cardiovasculaires, de cancer gastrique, d'obésité, d'ostéoporose, de maladie de Ménière et de maladie rénale. *S: Sexe*=> prendre excessivement du sexe avec n'importe qui, tel un marathon du sexe est un fléau pour la santé physique et mental d'une personne et les risques de maladies sexuellement transmissibles en sont énormes et une récompense malheureuse 😌. La maîtrise de soi à l'égard de cette formule, au contenus plaisants n'est pas facile, mais une garantie et une prévention contre les maladies . ---------- Vous avez reçu ce message, abonnez-vous à la *chaîne de la Fondation Ray*, à travers ce lien: https://whatsapp.com/channel/0029VaXEbFJGufJ2eEhwhI1s.