الانزلاق الغضروفي ده مشكلة بتحصل في العمود الفقري، وبالتحديد في الأقراص الغضروفية اللي بين الفقرات. الأقراص دي عاملة زي الوسائد، بتساعد على امتصاص الصدمات وتسهيل الحركة. لما بيحصل انزلاق غضروفي، جزء من القرص ده بيخرج من مكانه ويضغط على الأعصاب، وده بيسبب ألم شديد ومشاكل تانية. أسباب الانزلاق الغضروفي التقدم في السن مع مرور الوقت، الأقراص الغضروفية بتفقد مرونتها وقوتها، وده بيخليها أكتر عرضة للانزلاق. الإصابات إصابات الظهر أو الرقبة ممكن تسبب تمزق في القرص الغضروفي. الوزن الزائد الوزن الزيادة بيحمل ضغط زيادة على العمود الفقري، وده بيزود خطر الانزلاق الغضروفي. الرفع الغلط للأشياء التقيلة رفع حاجات بطريقة غلط ممكن يسبب ضغط كبير على العمود الفقري.الجلوس لفترات طويلة: الجلوس لفترات طويلة بيزود الضغط على الأقراص الغضروفية. التدخين التدخين بيقلل من تدفق الدم للعمود الفقري، وده بيزود خطر الانزلاق الغضروفي. أعراض الانزلاق الغضروفي ألم في الظهر أو الرقبة الألم ده ممكن يكون حاد أو مزمن، وممكن يزيد مع الحركة. ألم في الذراعين أو الساقين:الألم ده ممكن ينتشر من الظهر أو الرقبة للذراعين أو الساقين. تنميل أو وخز ممكن تحس بتنميل أو وخز في الذراعين أو الساقين. ضعف العضلات ممكن تحس بضعف في العضلات، وده ممكن يأثر على قدرتك على الحركة. صعوبة في المشي أو الوقوف في الحالات الشديدة، ممكن تلاقي صعوبة في المشي أو الوقوف. فقدان السيطرة على المثانة أو الأمعاء ده عرض نادر، بس لازم تروح للدكتور فورًا لو حصل. علاج الانزلاق الغضروفي الراحة الراحة في السرير ممكن تساعد في تخفيف الألم. الأدوية أدوية تخفيف الألم ومضادات الالتهاب ممكن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب. العلاج الطبيعي تمارين العلاج الطبيعي ممكن تساعد في تقوية عضلات الظهر وتحسين الحركة. الحقن حقن الكورتيزون ممكن تساعد في تخفيف الألم والالتهاب. الجراحة في الحالات الشديدة، ممكن تكون الجراحة ضرورية لإزالة الجزء المنزلق من القرص الغضروفي.