🥗 *00313 | Cómo ayunar según la Biblia* _07/06/2025_ El ayuno debe ser guiado por el Espíritu y no por el impulso humano. Puede ser parcial o total, de uno o varios días, pero siempre debe hacerse con un corazón sincero y propósito definido. Debemos combinarlo con oración, lectura bíblica y humildad. No es un espectáculo público, sino una entrega privada ante Dios. Cita: _Mateo 6:17-18_ *“Pero tú, cuando ayunes, unge tu cabeza y lava tu rostro, para no mostrar a los hombres que ayunas…”* Ayunar con sabiduría implica cuidar la salud, preparar el espíritu y tener claro el motivo. Siempre debe estar enfocado en buscar más de Dios, no en impresionar a otros o ganar méritos. Dios te bendiga y recuerda que *¡Jesucristo sí te ama!* –Carlos Ruiz