اطلاعات پزشکی 👩⚕️🩺Medical
June 10, 2025 at 02:33 PM
*این رژیم غذایی می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا ۲۵ درصد کاهش دهد✅*
◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی MIND، حتی در اواخر عمر، با کاهش خطر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این مطالعه نشان داد که افرادی که از رژیم غذایی MIND پیروی می‌کنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر و انواع مرتبط با زوال عقل قرار دارند.
◽️رژیم غذایی MIND ترکیبی از رژیم مدیترانه‌ای و رژیم DASH است و بر غذاهایی که از سلامت مغز حمایت می‌کنند، مانند سبزیجات برگ‌دار، انواع توت‌ها، آجیل‌ها و روغن زیتون، تأکید بیشتری دارد. این مطالعه نشان داد که رژیم غذایی MIND در مقایسه با سایر رژیم‌های غذایی سالم، کاهش قوی‌تر و سازگارتری در خطر ابتلا به زوال عقل ارائه می‌دهد
*لایک کنید لطفا♥️*
❤️
👍
❤
😂
😮
🙏
♥
🍆
💋
💞
184