*پیشگیری از ۸۰ درصد سکته‌های مغزی با چند توصیه‌ بهداشتی* 🔹انجمن سکته مغزی آمریکا (ASA) از کادر درمان در این کشور خواسته عوامل خطر سکته مغزی همچون فشار خون بالا، کلسترول بالا، قند خون بالا و چاقی را به‌ صورت منظم بررسی و پایش کنند. 🔹سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که جریان خون به مغز مسدود شود یا یکی از رگ‌های خونی در مغز پاره شود و خون به بافت مغز نشت کند. 🔹در توصیه‌های جدید انجمن سکته مغزی آمریکا، افراد بزرگسال از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنند. 🔹انجمن سکته مغزی آمریکا توصیه می‌کند که برای کاهش خطر سکته مغزی، منظم ورزش کنید، به اندازه کافی بخوابید، وزنتان را در محدوده سالم نگه دارید. isna.ir/xdTznK