مرض السكري قد يؤثر في جميع أعضاء الجسم، ومن أخطر مضاعفاته "قَدم السكري"، التي قد تؤدي – لا قدّر الله – إلى البتر إن لم يتم الاعتناء بها بالشكل الصحيح. 🔹 وزارة الصحة السعودية نشرت مجموعة من الإرشادات الهامة لحماية القدمين خلال الحج: ✅ افحص قدميك لدى أخصائي القدم والكاحل قبل الحج ✅ اغسل قدميك يوميًا وجفّفهما جيدًا ✅ ضع بودرة بين أصابع القدمين للحفاظ على جفاف الجلد ✅ لا تمشِ حافيًا ✅ لا تقم بإزالة الجلد السميك والمتصلّب بنفسك ✅ قُصّ أظافرك بشكل مستقيم ✅ لا تضع الكريمات بين الأصابع ⚠️ تزداد خطورة الإصابة بمضاعفات القدم في الحالات التالية: * وجود قرحة أو جرح بالقدم * تلف في أعصاب القدمين * ضعف في الدورة الدموية * تشوّهات في شكل القدم ❗ لماذا تتأثر القدمان تحديدًا؟ * لأن ارتفاع السكر يؤدي إلى اعتلال الأعصاب، مما يقلل أو يفقد الإحساس بالألم والحرارة * لأن الجلد لا يفرز العرق الكافي، فيجفّ ويصبح أكثر عرضة للإصابة * لأن الشرايين المغذية للقدم قد تضيق أو تنسد، ما يقلل من تدفق الدم والأكسجين الضروري للشفاء 🥾 العناية تبدأ من القدم... فحافظ عليها وساهم في وقاية نفسك من المضاعفات.