🖇⁠تقویت تمرکز و توجه در تابستان با تمرین‌های علمی *وقتی تمرکز پر می‌کشد* تابستان، فصل پرواز ذهن است؛ بازی، موبایل، خواب نامنظم، سفر، و بی‌نظمی در برنامه‌ها.در این میان، یکی از اولین چیزهایی که ممکن است آسیب ببیند، تمرکز ذهنی و توانایی حفظ توجه است.پژوهش‌های روانشناسی رشد نشان داده‌اند که «کارکردهای اجرایی مغز» مانند تمرکز، حافظه کاری و کنترل تکانه، نیاز به تمرین دارند. درست مثل عضلات بدن.تابستان فرصت عالی برای این تمرین‌هاست؛ اگر بدانیم چه کارهایی باید انجام دهیم. تمرکز چیست و چرا اهمیت دارد؟ تمرکز یعنی توانایی حفظ توجه روی یک فعالیت، بدون حواس‌پرتی. این مهارت در تمام فعالیت‌های تحصیلی، هنری، ورزشی و حتی ارتباطی کاربرد دارد. کاهش تمرکز می‌تواند نشانه‌هایی مانند: •فراموشی سریع مطالب •حواس‌پرتی مداوم هنگام انجام کارها •شروع فعالیت‌های زیاد و ناتمام ماندن آن‌ها را به دنبال داشته باشد. تمرین‌های ساده و علمی برای تقویت تمرکز در تابستان https://sobhesahel.com/news/133976 🚩 *همراهان عزیز صبح ساحل:* کانال رسمی و پر خبر صبح ساحل در واتسپ: https://whatsapp.com/channel/0029VaGbX5WIN9itIE4Feg2b کانال رسمی صبح ساحل در پلفترم های مختلف: https://t.me/Sobhsahel https://ble.ir/sobhsahel https://rubika.ir/sobhsahel https://chat.whatsapp.com/EqpVMB5Z0cIAbqpnBXy4Ve لینک اینستاگرام صبح ساحل با جدیدترین خبرها: https://instagram.com/sobhesahel.official?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr لینک پایگاه خبری صبح ساحل نیوز: https://www.sobhesahel.com لینک نیازمندی های هرمزگان: https://chat.whatsapp.com/LqKklRKDRYvKIiGzLLvLjI