_Forma hijos fuertes en el mundo digital_ ⚠️🚨🚨 *Este martes 8 p.m. | Taller presencial en Puebla*🚨🚨⚠️ 🔒*Cupo limitado*. 📧Info aquí: https://wa.me/522224693472 👨‍👩‍👧‍👦 *TIPS INTERNET Y FAMILIA* 👨‍👩‍👧‍👦 *31/Mayo/25* *GuardiaNet* ⏳ *¡Cuidado! Las redes sociales están robando el tiempo libre de nuestras hijas* 📱 *¿Sabías que las adolescentes dedican en promedio 3 horas diarias a redes sociales?* Un reciente artículo del Dr. Jesús Amaya nos alerta sobre una realidad preocupante: las redes sociales están devorando el tiempo libre de nuestras hijas, afectando su desarrollo, descanso, creatividad y relaciones familiares. 🧠 *¿Por qué es tan grave esto?* • Las adolescentes necesitan tiempo libre para descubrir sus talentos, reflexionar y fortalecer su autoestima. • Cuando su ocio está lleno de pantallas, pierden oportunidades para pensar, imaginar y descansar emocionalmente. • Las redes no solo entretienen, atrapan: activan el sistema de recompensa del cerebro, generando una dependencia real. 🔍 *¿Qué podemos hacer como padres?* 1. Observa: ¿Tu hija usa el celular incluso en el baño o al comer? Puede ser una señal de alerta. 2. Establece límites claros de tiempo y uso de redes. 3. Ofrece alternativas de ocio: arte, deporte, lectura, música o simplemente tiempo sin hacer nada. 4. Habla con ella: explícale por qué el descanso y el aburrimiento también son saludables. 5. Sé ejemplo: si tú también estás todo el día en el celular, el mensaje no tendrá fuerza. ✨ *Recuperar el tiempo libre es recuperar el alma.* No dejemos que las redes sociales roben lo más valioso que tienen nuestros hijos: su tiempo y su libertad interior. *Artículo completo aquí:* https://jesusamayaguerra.com/adictivas-las-redes-sociales-le-estan-robando-el-tiempo-libre-a-nuestras-hijas/ 📱 *Síguenos en:* • 🌐 Web: www.guardianet.com.mx • 📘 Facebook: https://www.facebook.com/guardianetmx • 📢 Telegram: https://t.me/guardianet • 🐦 X: https://x.com/GuardiaNetMX • 📸 Instagram: https://www.instagram.com/guardianetmx • WhatsApp Canal: https://whatsapp.com/channel/0029VafsnCv8F2pCanLMJ83L