--- BONNE MÉDITATION !! --- --- S'efforcer d'avoir des pensées positives./se lever joyeusement chaque matin.... " Il existe un lien étroit entre les états psychiques et les états physiques. Lorsqu'on est triste, par exemple, cet état agit sur les voies sympathiques qui, ayant un rôle vaso-constricteur, commencent à contracter le système artériel. On se sent alors pauvre, isolé, abandonné. Ce n'est pas la réalité, mais c'est une impression que l'on ressent. Cette contraction produite par la tristesse entrave donc la circulation du sang, et par conséquentt aussi la digestion, la respiration, etc ... Pour mettre au contraiœ en action les nerfs qui dilatent, on doit appeler la joie, l'amour, et chaque jour, en se levant, au lieu de penser: « je n'ai pas d'argent, mon mari ou ma femme -me trompe, je n'ai pas reçu les lettres que j'attendais ... » on doit au contraire s'efforcer d'avoir des pensées positives. *Chaque matin en se levant le véritable disciple porte en lui cette pensée: «Seigneur Dieu, notre Créateur, je Te remercie aujourd'hui de me trouver vivant et bien portant, de pouvoir respirer, marcher, chanter, regarder, entendre .... car ce sont des trésors inestimables.»* On doit se lever joyeusement en remerciant le Seigneur. Si les hommes vieillissent tellement vite, c'est qu'ils ne savent pas comment appeler tous les jours la joie. ": OMRAAM MIKHAËL AÏVANHOV