Liebe Mitglieder, aufgepasst – hier kommt eine Portion Genuss mit Extra-Power! 💪🥗 Unsere Protein-Power-Bowl ist das perfekte Rezept für alle, die sich gesund, lecker und eiweißreich ernähren wollen – egal ob nach dem Training oder als Mealprep für den Bürotag! Ob mit Hähnchen oder Tofu – diese Bowl liefert alles, was Euer Körper braucht: hochwertige Proteine, gesunde Fette und frisches Gemüse! 🥑🌶️ Zubereitung für 2 Portionen: Quinoa kochen – nach Packungsanweisung mit etwas Salz. Hähnchen oder Tofu würzen – mit Paprikapulver, Salz, Pfeffer und in der Pfanne mit Olivenöl braten. Gemüse schneiden – Avocado würfeln, Paprika in Streifen schneiden. Bowl anrichten – Quinoa als Basis, dann Spinat, Hähnchen/Tofu und das Gemüse darauf verteilen. Mit Zitronensaft und Topping verfeinern. 💥 Nährwerte pro Portion (ca.): 🥩 35–40 g Protein 🍚 30–35 g Kohlenhydrate 🥑 20–25 g Fett ⚡ 450–500 kcal Wir wünschen Euch viel Spaß beim Nachmachen und einen Guten Appetit!