Entdecke die Wahrheit über Dehnen im Laufsport: Ein Mythos im Fokus! 🤔 Dehnen ist ein heiß diskutiertes Thema in der Leichtathletik als auch im Laufsport. Viel fragen sich: Ist es wirklich notwendig? Wir klären auf und entlarven den gängigen Mythos!