تم واستلم الناس يتحدثون دائمًا، حتى عندما لا ينطقون بكلمة واحدة. أجسادهم، عيونهم، وضعياتهم، وإيماءاتهم تكشف الكثير مما يحاولون إخفاءه. قراءة الناس من خلال حركاتهم – أو ما يُعرف بلغة الجسد – هي مهارة تُعدّ من أقوى أدوات التواصل والتمييز في الحياة اليومية والمهنية. ومع التدريب والملاحظة الدقيقة، يمكن لأي شخص أن يصبح قارئًا ماهرًا لما يدور في خلد الآخرين دون أن يُفصحوا عنه لفظيًا. أولاً: ما هي لغة الجسد؟ لغة الجسد هي التواصل غير اللفظي الذي نعبر من خلاله عن مشاعرنا وأفكارنا دون أن ننطق بكلمة واحدة. وتشمل: تعابير الوجه حركات اليدين وضعيات الجسد اتجاه القدمين نبرة الصوت المسافات بين الأشخاص فهم هذه الإشارات يمكن أن يمنحنا نظرة أعمق في النوايا الحقيقية للناس، ما إذا كانوا صادقين، مضطربين، متوترين، أو حتى غير مرتاحين. ثانيًا: أساسيات قراءة لغة الجسد 1. تعابير الوجه الوجه هو المرآة الأولى للمشاعر. هناك سبع تعبيرات وجهية تُعدّ عالمية، أي أنها تظهر بنفس الشكل في كل الثقافات: السعادة الحزن الغضب الاشمئزاز المفاجأة الخوف الاحتقار على سبيل المثال، الابتسامة الحقيقية تخلق تجاعيد حول العينين (تُعرف بابتسامة دوشين)، بينما الابتسامة الزائفة تكون مقتصرة على الفم فقط. 2. العينان: نافذتان إلى الداخل النظر المباشر: يُعبّر عن الثقة والانفتاح. تجنب النظر: قد يدل على الخوف، الخجل، أو الكذب. رمش العين المتكرر: يشير إلى التوتر أو القلق. اتساع الحدقة: علامة على الاهتمام أو الانجذاب. النظر نحو اليمين أو الأعلى: أحيانًا يكون علامة على محاولة التذكر، بينما النظر نحو اليسار قد يدل على محاولة اختلاق شيء. 3. اليدين والذراعين اليدين تُستخدم كثيرًا في التواصل: تشابك الذراعين: قد يدل على دفاعية أو رغبة في الحماية. فرك اليدين ببعضها: يُشير إلى التوتر أو الترقب. وضع اليد خلف الرأس: يُظهر الثقة، وربما الغرور. وضع اليد على الفم أثناء الحديث: محاولة لكتم الحقيقة أو الإخفاء. *ملخصات كتب*