کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟ 🤔 ▫️موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده ▫️تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست. ▫️روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره ▫️هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه داروهایی که با الکل تداخل دارن و بسیار خطرناک میشن - آنتی‌بیوتیک‌ها + الکل = کاهش اثر دارو - مسکن‌ها (مثل استامینوفن، ایبوپروفن) + الکل = آسیب به کبد و معده - داروهای ضدافسردگی و آرام‌بخش‌ها + الکل = خواب‌آلودگی شدید و افت فشار مترونیدازول و الکل هم به شدت مرگباره 🪀  *خبرهای فوری وکوتاه رو سریع تر از همه کانال در صدای شهروندقشم*  🪀 *🎙کانال صدای شهروندقشم🥏* *🥏فعالترین کانال خبری جنوب🥏* *کانال واتساب ما* https://chat.whatsapp.com/Cul02YmdaiO9ZuEose5IpC واتساپ ما https://whatsapp.com/channel/0029VaJmOqq8qIzydn1CJ70Q *🥏تلگرام ما🥏* https://t.me/sedayesharvandeqeshm