مساء الخير إلى ذلك القلب الذي أرهقته الأفكار، إلى تلك الروح التي تبحث عن السلام، تذكر أن المشاعر لا تأتي عبثًا، وأن عقلك ليس عدوًا لك، بل هو مرآةٌ تعكس ما تحمله في داخلك. حين تشعر بأنك غارقٌ في القلق، تذكر أن كل فكرةٍ سلبية ليست حقيقة، بل مجرد احتمالٍ ضعيف، وأنك قادرٌ على أن تختار كيف تتعامل معها. لا تصدّق كل ما يقوله عقلك، ولا تترك مخاوفك تتحكم بك، بل درّب نفسك على أن ترى الأمور بوضوح، على أن تكون واعيًا أن كل شيءٍ يمر، وكل شعورٍ ينقضي. لا تدع لحظة ضعفٍ تُحدد مستقبلك، ولا تدع أفكارًا مؤقتةً تجعل منك شخصًا مختلفًا عما كنت تريده. 💡