رسالة لك هل شعرت يوماً أن أفكارك لا تتوقف؟ أن عقلك يطرح سؤالًا بعد سؤال، وأنك لا تستطيع أن تجد لحظةً من الهدوء الداخلي؟ هذه طبيعة العقل البشري، فهو يُحب التحليل والتفكير المستمر، لكن هذا لا يعني أنك مُضطرٌ للغرق فيه. هناك قوةٌ عظيمةٌ في ممارسة الصمت، في التوقف عن مطاردة كل فكرة، في السماح لعقلك أن يستريح. لا تحتاج إلى إجابةٍ لكل شيءٍ الآن، ولا تحتاج إلى تحليلٍ مستمرٍ لكل موقفٍ صغير. اسمح لنفسك أن تكون حاضرًا، أن تستمتع باللحظة دون أن تنشغل بما يليها، فالعقل الهادئ هو العقل الذي يستطيع أن يرى الأمور بوضوحٍ أكبر. 💡