
علم النفس وتطوير اللذات
June 6, 2025 at 10:55 PM
#تطوير_الذات
كيـــف تحتــرم ذاتــك وتجبــر الآخريــن علــى احترامــك ؟
1 - آمن بجمالك الداخلي :
فلا تعطي لنفسك شعوراً بأنك لست جميلاً أو جميلة .
بل على العكس ، انظر إلى نفسك أنها مميزة .
2 – لا ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة
بل حاول خلق موضة خاصة بك تميزك عن غيرك .
3 - قوة التفكير الإيجابي :
تعلم أن قوة شخصيتك تتبع قوة تفكيرك.
لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائماً بأنك شخص رائع .
4 - أبرز طبائعك الإيجابية:
حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها و قم على تنميتها بشكل أفضل لأن الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك , لذلك كن إيجابياً قدر إستطاعتك .
5 - تخلص من سلبياتك :
إذا كنت تميل إلى الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى. حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لأن ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك بالشعور بالفراغ .
6 - لا تدع هذه الحياة تحبط من عزيمتك
بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكن تتوقعها
لأنك ستصل إليها في يوم من الأيام .
7 - احتفل :
احتفل دائماً بنفسك وبما تنجزه في الحياة .
8 - دلّل نفسك :
إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعمله بدون تردد. اذهب في نزهة لوحدك أو مارس أي هواية قد تغمرك بالسعادة .
