نوعی ارتباط قوی میان مصرف ماهی⁩ و کاهش ابتلا به افسردگی⁩ وجود دارد ! ماهی و روغن آن به علت  سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند میتوانند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهند. مصرف ماهی به مقدار کافی میتواند خطر ابتلا به افسردگی را تا 17% کاهش دهد. ▫️ کانال واتساپ اخبارقشم👇🏻👇🏻 https://chat.whatsapp.com/HLsHtVRo2sUB4r8eF07Cp8 ▫️چنل واتساپ اخبارقشم👇🏻👇🏻 https://whatsapp.com/channel/0029VaKPERQ11ulW9wlUpm1F ▫️کانال تلگرام اخبارقشم👇🏻👇🏻 https://t.me/akhbarqeshm