*"La evidencia científica dice que hasta los seis años no debería haber pantallas",* asegura el doctor Javier Albares, especialista en neurofisiología clínica y medicina del sueño. El experto está preocupado por los efectos del uso descontrolado de pantallas en niños y adolescentes. "Tiene consecuencias en la salud física, mental, el rendimiento académico, la capacidad del aprendizaje. Se relacionan con ansiedad, depresión, baja autoestima y un mayor número de autolesiones", argumenta 🗣️ "La mayoría de la población no es consciente de las consecuencias que tienen las pantallas en el neurodesarrollo de niños y adolescentes. Lo dice la evidencia y en el otro lado de la balanza no la hay" https://lee.eldiario.es/060e Te recomiendo que eches un ojo a esta entrevista antes de ir a dormir. Yo desconecto ya por aquí. ¡Que pases una buena noche! África 👋