On ne s’excusera jamais d’avoir choisi de souffler. Prendre du temps pour soi, ce n’est pas fuir ses responsabilités. C’est se reconnecter à l’essentiel, se rappeler que notre bien-être mental mérite autant d’attention que nos deadlines. Ce week-end, on vous propose des activités pour ralentir, respirer, sourire… sans avoir à justifier quoi que ce soit. Choisissez celle qui vous parle et profitez. Pour de vrai. Sans notifications, sans pression. Juste vous, et le moment présent. Parce qu’un esprit reposé est toujours plus puissant qu’un esprit épuisé. #lagenda #deconnexion #bonsplansduweekend #