پھیپھڑوں کو صاف کریں۔ سینہ پھیپھڑوں میں جمی بلغم۔ پھیپھڑے کا سکڑ جانا جس کی وجہ سے سانس چھوٹا چھوٹا، جما ہوا بلغم نکالنے کے لیے ھوالشافی۔۔۔منقی (دھریک) 12 عدد ( منقی سے دانے نکال کر استعمال کریں) میتھی دانہ 25-20 عدد دانے۔ دونوں چیزوں کو ایک پاؤ پانی میں رات کو بھگو کر رکھیں اور باہر کپڑا رکھ کر بحفاظت رکھیں ۔ صبح خالی پیٹ اجزاء کو آہستہ چبا چبا کر کھائیں اور پانی بعد میں پی لیں ۔ 20 دن روزآنہ متواتر استعمال کرو۔ ان شاءاللہ تعالیٰ پھیپھڑے صاف ہو جائیں گے ۔ ہوا کی نالیں بلغم سے صاف اور کھل جائیں گی ۔ سانس لینے میں بہتری ہوگی بلغم مواد پھیپھڑوں سے باہر نکل آئے گا۔ کیا آپ مدنی مطب کی پوسٹس سے مطمئن ہیں؟