📝پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ 🔴آیا در دوران شیردهی مادران مجاز به دریافت بی‌رویه کالری هستند؟ پاسخ: خیر 🔴مادران شیرده برای تامین نیازهای تغذیه ای خود در دوره شیردهی به کالری بیشتری نیاز دارند، اما مجاز به دریافت بیش از حد کالری نیستند. 🔴مقدار کالری اضافی مورد نیاز برای یک زن شیرده، تحت تأثیر سن، شاخص توده بدنی، سطح فعالیت و میزان و نوع شیردهی او، قرار دارد. 🔴پس از وارد شدن سایر غذاها به رژیم غذایی نوزاد، نیاز مادر به کالری هم مقداری کاهش می یابد. https://behdasht.gov.ir/ZR6jo