📝پاسخ‌های علمی درست به باورهای تغذیه‌ای نادرست؛ 🔴آیا مصرف بی‌رویه غذاهای تند به سلامت دستگاه گوارش کمک می کند؟ پاسخ: خیر 🔴مصرف بیش از حد غذاهای تند و ادویه ها، می تواند باعث تحریک و التهاب دستگاه گوارش، درد و ناراحتی های گوارشی شود. 🔴مصرف متعادل ادویه های تند با بهبود عملکرد قلب و عروق، کاهش وزن، کاهش خطر بیماری های مزمن غیرواگیر و همچنین کاهش التهاب سیستمیک، همراه است. 🔴در افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر، زخم معده، رفلاکس معده به مری، سوزش سر دل، بیماری سلیاک و بیماری های التهابی دستگاه گوارش، غذاهای تند باید با احتیاط مصرف شده و یا کاملا از رژیم غذایی آنان حذف شود. https://behdasht.gov.ir/Z6ajo