*3 frutas que aumentam a glicose rapidamente e exigem atenção de quem convive com diabetes* As frutas fazem bem à saúde porque oferecem vitaminas, fibras e antioxidantes. No entanto, pessoas com diabetes ou resistência à insulina precisam redobrar a atenção ao escolher quais frutas consumir e como consumi-las. Isso acontece porque algumas frutas concentram mais carboidratos de rápida absorção, o que eleva rapidamente a glicose no sangue após o consumo. Ainda assim, ninguém precisa excluir essas frutas da alimentação, basta incluir com moderação e estratégia. https://umdiabetico.com.br/2025/05/21/3-frutas-que-aumentam-a-glicose-rapidamente-e-exigem-atencao-de-quem-convive-com-diabetes/