💪 ¡Ciruelas pasas, tus aliadas para huesos fuertes! 💪 ¿Sabías que comer entre 4 y 6 ciruelas pasas al día podría proteger tus huesos después de la menopausia? Un estudio lo confirma, y los beneficios son sorprendentes: 🔸 Ayudan a reducir la pérdida ósea en mujeres postmenopáusicas. 🔸 Son ricas en antioxidantes y compuestos antiinflamatorios. 🔸 Aportan boro, potasio y vitamina K, clave para la salud ósea. 🔸 Una opción natural, accesible y deliciosa para cuidar tu cuerpo. 🍇 Solo un pequeño puñado al día puede marcar la diferencia. ✨ Dale a tus huesos el cuidado que merecen de forma natural. Descubre más aquí: https://ecoinventos.com/consumir-entre-4-y-6-ciruelas-pasas-al-dia-podria-estabilizar-la-perdida-osea-tras-la-menopausia/