Du lieber Mensch, Im letzten Männer Call ging es u.a. um das Thema „Selbstliebe“. Selbstliebe ist kein Ziel sondern ein Weg, der tägliche Praxis erfordert. Eine der Komponenten ist die Kommunikation mit dir selbst. Wie redest du mit dir ? Bist du dein schärfster Kritiker oder dein größter Unterstützer? Wir neigen dazu mit uns selbst oftmals viel kritischer zu sein als mit anderen. Wenn du also das nächste Mal kritisch mit dir sprichst, halte kurz inne, atme einmal tief durch und frage dich: würde ich so auch mit meinem besten Freund oder besten Freundin sprechen ?🗣️ Zudem hilft eine Prise Humor, nimm dich selbst nicht immer so ernst und lache immer mal wieder auch über dich und deine Unzulänglichkeiten, das entspannt und lockert dein System 😅 Mehr zu „Selbstliebe und Wertschätzung“ und Impulse zur Umsetzung im Alltag findest du in den AktivGruppen. Gemeinsam im Auftrag der Liebe 🤍