*Las proteínas son esenciales para la formación de tejidos, producción hormonal y recuperación física. Ayudan a fortalecer huesos y regenerar la piel.* ⬇️ https://www.eltiempo.com/cultura/gente/los-15-alimentos-mas-ricos-en-proteinas-para-fortalecer-los-musculos-y-huesos-ideales-para-consumiren-la-adultez-y-vejez-3464330?utm_medium=Social&utm_source=WhatsApp#echobox=1750209503