. La comida principal para la salud son los animales y los huevos y el acompañamiento debe ser con un vegetal sanador, como el aguacate. No conviene acompañar con arroz, maíz, pasta, legumbres, cereales y todos esos carbohidratos que te enferman. Habla el Doctor Bayter. https://www.youtube.com/watch?v=UPUWCtEkOkY ¿Que conviene eliminar de la dieta? Arroz, maíz, gofio, legumbres, avena, pan, harinas, pasta, batata, zanahoria, fruta, papa, yuca, batata, remolachas, alimentos procesados. Elimina todo eso de tus comidas y estarás bien. Entonces ¿qué es bueno comer? Todo lo incluido en la dieta cetogénica (keto): animales (con grasa), huevos, aguacate, aceite de oliva, sal, o agua de mar, mantequilla, queso y verduras con menos de 6 gramos de carbohidratos cada 100 gramos. Esta alimentación te da mucha más energía y salud. .