La criança dels fills és una aventura meravellosa, però també una cursa de fons. Quan parlem de famílies nombroses, el desgast físic pot acumular-se i és important entendre que cuidar-se no és ser egoista, sinó tot el contrari. Trobar-se bé físicament ens permet gaudir més de la família, prevenir lesions i tenir l’energia que aquest ritme vital exigeix. 🙃💪🫶 ➡️Així ens ho explica la Dra. Conxita Closa Directora Mèdica d’Epsilon Physio Centre de fisioteràpia, rehabilitació i medicina de l’esport de la Fundació MGC 👉https://fanoc.org/tenir-cura-dels-altres-sense-oblidar-te-de-tu/