Una alimentación adecuada puede ayudar a aliviar los signos gracias a nutrientes, minerales y compuestos antiinflamatorios. https://www.eltiempo.com/cultura/gente/10-superalimentos-que-ayudan-a-combatir-los-sintomas-de-la-menopausia-sofocos-fatiga-insomnio-ansiedad-y-mas-3463681?utm_medium=Social&utm_source=WhatsApp#echobox=1750088901