✨ ¡Sorprendente secreto de longevidad! 🍿 El experto de Harvard Dan Buettner (de las "Zonas Azules") dice que las ¡pochoclos/palomitas de maíz! son el "mejor snack para vivir hasta los 100". 🤯 ➡️ ¡Repletas de fibra! ➡️ ¡Más polifenoles (antioxidantes) que muchas verduras! ➡️ Son un grano integral, accesibles y fáciles de preparar. ⚠️ ¡OJO! Lo ideal es que sean pochoclos caseros, hechos con aire y ¡sin azúcar ni exceso de sal! 😉 Fuente: El Confidencial ¡Comparte! 📲 Únete: https://acortar.link/IT-CANAL #longevidad #nutrición #salud #popcorn #pochoclos #danbuettner #bluezones #itdz Es una gentileza de ITDZ 🧡 InstitutoTALADRIZ