@endocrinorosero
June 17, 2025 at 03:55 PM
Nos dicen que sin flexibilidad no hay adherencia a los buenos habitos
🔥Es todo lo contrario:
1. Si eliminamos del todo el azúcar y las harinas refinadas nuestros circuitos de recompensa se regulan a la baja nuevamente. Es decir los antojos poco a poco se irán calmando
2. La producción de insulina disminuirá gradualmente, menos insulina, menos inflamación y menos hipoglucemia
3. La microbiota intestinal empezará un proceso de recuperación
Todo esto se pierde con los famosos de vez en cuando.
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