معلومات طبية صحيه تطوير الذات💡اقتباسات.عبارات.معلومات،نصائح،قصص،قرآن.رسائل.نكت.إذاعة.طبخ.دينيه
June 19, 2025 at 05:27 PM
🛡️ كيف تنتبه/ي على نفسك من التهاب المسالك البولية
✅ شرب كميات كافية من الماء
✅ عدم حبس البول لفترات طويلة
✅ تنظيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف (خاصة للنساء)
✅ التبول بعد العلاقة الزوجية
✅ تجنب استخدام المنتجات المهيجة كالغسولات المعطرة
`نصيحةاليوم`
الوقاية تبدأ بالعادات الصحية الجيدة فحافظوا على صحتكم بعاداتكم .
دمتم بعافية 🤲🏻
❤️
👍
😂
❤
🤲
39