https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20250524/norwitz-experto-harvard-comido-huevos-mes-bajado-colesterol-clave-carbohidratos/1003743770788_0.amp.html Nos han estado engañando durante más de un siglo. Hemos de desaprender todos los dogmas de alimentación que nos inculcaron y empezar de cero. Sí, fueron ellos, los mismos de la plandemia y de todas las grandes falacias. La grasa animal y las proteínas son excelentes (mantequilla a cucharadas siempre que no sea con pan) los cereales son veneno, las frutas son azúcar, la leche es un horror… casi todo lo que dábamos por cierto “de toda la vida” fue creado por industrias alimentarias. El engaño de la fruta es el que más prospera, gente poniéndose hasta arriba de fruta convencida de que es buenísimo y sin entender por qué no adelgaza. La naturaleza botánica creó bolas de colores, aromáticas, dulces y atractivas para engañar a los mamíferos a que se las comieran, y de ese modo hacer viajar a las semillas que iban dentro. Las cargó de fructosa, son, literalmente, las CHUCHES de la naturaleza. Una fruta es una chuche, si usted cree que comiendo muchas golosinas va adelgazar, dele una vuelta. Los cereales lo mismo. Son semillas blindadas llenas de tóxicos con el fin de aguantarlo todo. Y la leche (no los lácteos) es una aberración de reciente adaptación en países sin sol, que no es el caso de la mayoría de los aulladores. Sin embargo, seguimos convencidos de que un desayuno con zumo de naranja, una fruta, leche y pan, es sanísimo, cuando es UNA BOMBA. Torreznos y huevos (sin pan) serían el desayuno perfecto. Denle una vuelta. Un aullido.