🔥 Emagreça com Júlio | Treino + Nutrição
June 18, 2025 at 03:04 PM
💡 Benefícios do exercício:
• Ativação intensa do peitoral maior
• Menor risco para a lombar e ombros
• Ótimo para hipertrofia e definição muscular
• Indicado para iniciantes e avançados
❤️
🎯
👍
3