🛡️ كيف تنتبه/ي على نفسك من التهاب المسالك البولية ✅ شرب كميات كافية من الماء ✅ عدم حبس البول لفترات طويلة ✅ تنظيف المنطقة التناسلية من الأمام إلى الخلف (خاصة للنساء) ✅ التبول بعد العلاقة الزوجية ✅ تجنب استخدام المنتجات المهيجة كالغسولات المعطرة `نصيحةاليوم` الوقاية تبدأ بالعادات الصحية الجيدة فحافظوا على صحتكم بعاداتكم . دمتم بعافية 🤲🏻