*Buen día, Reflexiones para la salud mental* MIÉRCOLES 21 MAYO Cada pieza de esta armadura espiritual puede ser vista como un recurso valioso para cuidar nuestra salud mental: El cinturón de la verdad: Nos invita a vivir con honestidad y claridad, evitando las mentiras que nos decimos a nosotros mismos o que recibimos del mundo. La verdad nos libera de la confusión y el engaño que pueden generar ansiedad y dudas. La coraza de justicia: Protege nuestro corazón, la sede de nuestras emociones. Cultivar la justicia y la integridad nos ayuda a mantener la paz interior y a evitar la culpa o el remordimiento que dañan nuestra salud emocional. El calzado del evangelio de la paz: Nos prepara para caminar con confianza y serenidad, incluso en medio de conflictos. La paz interior es fundamental para una mente equilibrada. El escudo de la fe: Es la defensa contra los ataques de miedo, inseguridad y pensamientos negativos. La fe nos permite apagar esos "dardos" que amenazan con paralizarnos.